Discutons !

ANTS est une association loi 1901 qui met à la disposition du plus grand nombre des méthodes rééducatives novatrices.
Pour tout renseignement, collaboration ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas : Contactez-nous !

Questions fréquentes

Comment m’inscrire à une salle S.P.O.R.T. ?

Le premier contact avec nos équipes se fait par mail ou par téléphone pour toute demande d'informations. Elle pourra ensuite vous proposer une visite de la salle de votre choix pour découvrir les activités et le fonctionnement.

Le dossier d'inscription sera envoyé à la suite de cette visite et vous aurez la possibilité d'effectuer une séance d'essai gratuite avant de vous inscrire.

Le dossier comprend :

Fiche d’inscription
Certificat médical de non contre-indication à l’électrostimulation et/ou de non contre-indication à la pratique de la musculation à remplir auprès de votre médecin
Licence handisport
Contrat d'adhésion
Règlement intérieur

Quels sont les bénéfices du sport pour ma santé ?

Les bénéfices de la pratique d’une activité physique sont nombreux :

Meilleure tolérance à l’effort
Amélioration des capacités physiques
Amélioration des capacités cardio-vasculaires et respiratoires
Diminution de la fatigabilité au quotidien
Amélioration du bien-être et de l’estime de soi
Réduction des physiopathologies associées

Quels sont les atouts de nos salles S.P.O.R.T. ?

Nos forces : le suivi et l’accompagnement. Plusieurs enseignants en Activités Physiques Adaptées sont présents sur chaque séance pratique.

Leurs rôles :

Créer un programme adapté à vos besoins, à vos envies et à vos capacités
Vous prendre en charge et adapter les exercices de manière optimale
Évaluer vos performances

Qu’est-ce que l’électrostimulation fonctionnelle ?

L’électrostimulation fonctionnelle peut être définie comme étant la combinaison entre la stimulation électrique et le mouvement fonctionnel.

Le principe : Un courant électrique stimule les nerfs moteurs des muscles paralysés afin de déclencher des contractions musculaires, dans un ordre précis permettant au pratiquant d’effectuer le mouvement normalement.

L’utilisation de l’électrostimulation présente bon nombre de bénéfices pour la santé en luttant contre les complications secondaires :

Risques cutanés
Déminéralisation osseuse
Troubles de la circulation sanguine
Perte de masse musculaire
Apparition de spasticité

Comment et quand puis-je m’entrainer dans les salles S.P.O.R.T. ?

Les salles fonctionnent par créneaux réservables en ligne :

« Vélo avec/sans électrostimulation » : réservation possible d'un vélo MOTOmed ou RT300
« Musculation » : réservation des machines de musculation, du petit matériel (vélo à bras, élastiques, haltères, ballons paille, ...)
« Marche/verticalisation » : réservation des barres parallèles, du harnais et du verticalisateur
« Cross training » : réservation d'un circuit training avec le rack et le petit matériel

Ces créneaux sont de 1h et le nombre de réservations est limité à 1 par jour pour chaque activité. Par semaine, chaque personne a la possibilité de réaliser 3 séances de musculation et 2 séances de vélo.

Horaires salle de Lyon : Lundi et Vendredi de 10h à 12h et 13h à 18h, Mardi de 13h à 18h, Mercredi et Jeudi de 10h à 12h et 13h à 19h, Samedi de 10h à 12h
Horaires salle de Grenoble : Lundi et Jeudi de 9h à 12h et 13h à 17h, Mardi de 13h à 18h, Mercredi de 9h à 12h et 13h à 17h, Vendredi de 10h à 12h et 13h et 18h