Un nouvel espace à la salle de Lyon

entrée espace cross training

Une zone dédiée au cross training

Suite au déménagement au sein du Pôle Bert et de la réorganisation des activités de la salle de Lyon, un nouveau besoin est ressorti : la nécessité d’avoir un espace réservé au cross training.

Cette activité nécessite de l’espace car les personnes doivent se déplacer entre leurs exercices, et du matériel spécifique pour axer le travail sur l’endurance et la force.

C’est ainsi que depuis Mars, nous avons eu l’opportunité d’obtenir un nouveau local proche de nos espaces actuels.

Une activité complète avec du matériel spécifique

Le « cross-training » consiste à combiner différents exercices pour faire travailler plusieurs zones du corps. L’objectif de cette pratique est de devenir le plus complet et équilibré possible entre endurance et force. Cette activité est bien sûr adaptée aux capacités de chaque adhérent, elle est donc accessible à tous !

Pour cette activité, nous avons pu investir dans des nouveaux équipements : un rack, un punching ball ainsi que du petit matériel ; grâce au soutien de la Fondation Konica.
Photo salle Grenoble
entrée espace cross training

Une équipe renforcée

Le développement de ce nouvel espace a été accompagné par l’embauche d’un nouvel encadrant.

Notre équipe a fait le choix de recruter Yanis, notre nouvel enseignant en APA, qui avait déjà eu l’occasion d’intervenir avec nos adhérents lors d’un remplacement.

Son embauche a été soutenu par la CPAM du Rhône.