Avec qui ?

Suivi réalisé par un Enseignant en Activité Physique Adaptée (EAPA), un professionnel spécialisé dans le domaine de la santé, du sport et du handicap.

Musculation

Ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles du corps. La musculation peut avoir différents objectifs selon les personnes : gain de force, entretien, mobilité, autonomie…

Matériels à disposition : rack de musculation, plateformes de tirage, maindalier, petits matériels (haltères, élastiques, poids, ballons…)

Électrostimulation musculaire

Stimulation des membres paralysés via une activité physique visant la mobilisation des membres, l’activation de la circulation sanguine et le gain de masse musculaire.

Matériels à disposition : vélo MOTOmed, rameur Kurage, orthèses Bioness…

Atelier marche

Exercices d’équilibre et de coordination pour améliorer la locomotion et la mobilité des membres inférieurs.

Matériels à disposition : barres parallèles, harnais lève-personne, step, plots…

Cross training

Circuits de renforcement musculaire avec un rythme et un contenu adaptés en fonction des capacités des personnes.

Matériels à disposition : corde ondulatoire, wallball, medecine ball, haltères, rameur, skierg, sac de frappes …