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ANTS est une association loi 1901 qui met à la disposition du plus grand nombre des méthodes rééducatives novatrices.
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ANTS

ANTS, 46-14 Allée d’Italie, 69007 Lyon

Question fréquentes :

Comment m’inscrire à la salle S.P.O.R.T. ?

Pour devenir adhérent, il faut que les documents suivants soient complétés :

  • Fiche d’inscription
  • Certificat médical de non contre-indication à l’électrostimulation et/ou de non contre-indication à la pratique de la musculation à remplir auprès de votre médecin
  • Licence handisport
  • Testing musculaire par électrostimulation à effectuer avec votre kinésithérapeute

Quelles sont les bénéfices du sport sur ma santé ?

Les bénéfices de la pratique d’une activité physique sont nombreux :

  • Meilleure tolérance à l’effort
  • Amélioration des capacités physiques
  • Amélioration des capacités cardio-vasculaires et respiratoires
  • Diminution de la fatigabilité au quotidien
  • Amélioration du bien-être et de l’estime de soi
  • Réduction des physiopathologies associées à la pathologie

Quels sont les atouts de notre salle S.P.O.R.T. ?

L’une de nos forces est le suivie et l’accompagnement. En effet, un enseignant en Activités Physiques Adaptées sera présent pour chacune de vos séances pratiques. Son rôle :

  • Créer un programme adapté à vos besoins, à vos envies et à vos capacités
  • Prendre en charge, mettre en sécurité et adapter les exercices de manière optimum
  • Évaluer vos performances

 

Qu’est-ce que l’électrostimulation fonctionnelle ?

L’électrostimulation fonctionnelle peut être défini comme étant la combinaison entre la stimulation électrique et le mouvement fonctionnel.

Le principe : Un courant électrique stimule les nerfs moteurs des muscles paralysés afin de déclencher des contractions musculaires, dans un ordre précis permettant au pratiquant d’effectuer le mouvement normalement.

 

L’utilisation de l’électrostimulation présente bons nombres de bénéfices pour la santé :

Lutter contre les complications secondaires

  • Risques cutanés
  • Déminéralisation osseuse
  • Troubles de la circulation sanguine
  • Perte de masse musculaire
  • Apparition de spasticité

Comment et quand puis-je m’entrainer à la salle S.P.O.R.T. ?

La salle fonctionnera par créneaux (réservable en ligne) :

 

  • Créneaux « électrostimulation » : réservation possible du RT300, du BerkelBike ou du rameur – 1 personne maximum par machine par créneau –  
  • Créneaux « musculation » : réservation des machines de musculation et du petit matériel (élastiques, haltères, ballons paille) -4 personnes maximums par créneau-

 

Ces créneaux seront des créneaux de 1 heure. Une personne ne pourra réserver un créneau « électrostimulation » et un créneau « musculation » sur le même créneau horaire. Cependant, elle pourra réserver deux créneaux consécutifs si le pratiquant souhaite effectuer les deux activités (sous conseils de l’enseignant en APA).

 

Le nombre de réservations par jour sera limité à 1 pour chaque activité.

 

Horaires :

 

Du lundi au vendredi

 

10h – 11h30

12h30 – 13h30

13h30 – 14H30

14h30 – 15h30

15h30 – 16h30

16h30 – 17h30

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